【感謝中時電子報 採訪報導】

居家清潔管家工作僅周一至周五工作,周六、日固定休假,上午8點上班,下午5點半下班,無需輪班、加班,非常適合職業婦女兼顧工作及家庭。

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【正面能量】

或許就在每個或大或小的挫折中,我們才有機會學習、體諒、成長, 並找到讓你能燃燒熱情的理想。

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【感謝中天專訪~媽咪樂】
堅持守護您的健康需求、提供三大安心保證,良民證、健康檢查、意外保險證明,重視您對­健康、安全及隱私的需求,因此我們的鐘點管家均具有下列證明,為您的居家安全嚴密把關­!

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【廚房窗戶去油汙】

廚房的窗戶總是油膩膩的,只要在廚房窗戶上噴上小蘇打水(小蘇打粉:水比例為 1:20~30),蓋上一層保鮮膜,10~15分鐘後,把保鮮膜撕掉,最後用乾抹布擦拭一遍,即可減少窗戶的油膩感唷!

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剝玉米的特别技巧 !你還一葉一葉慢慢剝嗎?
學起來~下次就可以朋友面前炫耀囉!

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【留心生活細節 告別腰酸背痛】

做家事時應比照運動,先暖身以避免受傷。提重物時,應彎曲雙膝而非腰部,移動重物時,使用整個身體的力量,而不是僅用手臂來拉。

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【優質睡眠與精神健康-愛心公益講座】

媽咪樂關心您的健康,為提升舒適居家生活品質,好康活動分享!

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【運動減重最佳時間】
研究發現,輕度運動應在飯後一小時進行最合理,中度運動可安排在飯後兩小時進行強度運動可在正餐後三小時進行,飯後一小時內不適宜運動

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【喜歡「趁熱吃」? 快改掉壞習慣】
你常吃過燙食物而不自知?

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【過多家事應避免姿勢傷害】
家庭婦女需要掃地、擦窗戶、提超重菜籃、醫師提醒多數的消炎、止痛藥物,都有 傷胃、傷肝的副作用,用藥之前,最好先諮詢醫師,依醫師處方用藥才安全。

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